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“我们每年都在东方绿舟开展风筝活动 ☽,一是作为文化传承, ✋让风筝文化得以延续;再者作为户外运动,跟游客市民互动,尤其是 ❤对小朋友来说,放下手机跑到户外 ⌚,一起来动 ♏,不仅增强体质,也增 ⛹强小朋友与小朋友之间的互动,锻炼社交能力 ♐。”上海市风筝协会副 ♍会长朱刚介绍。
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为什么这么说呢 ⌛?
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禅师说:
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建议大家多走路:走路的运动方式比较舒缓,不 ⏱会让人感觉太累,而且通过走路可以微微出汗 ☼,不仅帮助肝脏排毒, ♏还能够舒缓心中压力,消除不良情绪,有利于保护肝脏健康。
本报记者 达文波特 【编辑:晏紫 】